¿Un Mcdonalds? No , gracias.

... Y es que ayer , me entró una antojo increible de mcdonald para cenar, en seguida lo descarté por la cantidad de calorías que tienen los productos de Mcdonald, pero... ¿Cuantas calorías tiene un simple menú?

Preparense :


Hamburguesa BigMac :....... 570 Kcalorías
Plato de Papas mediano :..... 450 Kcalorías
1 Bolsa de Ketchup:............... 60 Kcalorías
CocaCola Mediana :............. 210 Kcalorías
McFlurry M&M :................. 630 Kcalorías

TOTAL : .............1920 Kcalorías


Resumiendo .... En un solo menú del Mcdonalds ya estás consumiendo mas calorías que lo que debes comer en todo un día de dieta ( Lo normal en una dieta son 1500-1800 Kcalorías por día)

Si después de esto quieres ir al Mcdonalds , adelante , pero debes tener en cuenta que al día siguiente ya no puedes comer nada en todo el día para compensar :D :D :D