.. Y ya son 22 kilos menos .... ( Y faltan 2.5 kilos para el objetivo )
A pesar de esta semana en la que he estado malísimo de gripe , sin salir de casa y en la que no he hecho nada de ejercicio , uno no esperaba seguir el ritmo de adelgazamiento que llevo. Estoy tan habituado a la "dieta" que ya los kilos "se van solos".
Hoy toca Padel nuevamente y volveré a bajar medio kilito mas aproximadamente. ( esa es la teoría ).
Consejo: Siempre que vayas a hacer algún tipo de ejercicio, procura comer antes bastantes hidratos de carbono antes del mismo ( Pan o pasta ) , ya que tendrás mucha mas energia.
No hay comentarios:
Publicar un comentario