+200gr.
Puesss , todavía no me explico muy bien el porqué he subido peso en el día de ayer ... Tuve un almuerzo bastante ligerito en el que solo almorzé un bocadillo de pechuga a la plancha con unas rodajas de tomate .
Cenar cené un poquito mas fuerte , otro bocadillo , esta vez de carne de hamburguesa de pollo y una rodaja solamente de lomo adobado , todo a la plancha claro está.
Si a eso le sumamos que ayer me eché un partidito de padel , pues no lo termino de entender.
Supongo que el metabolismo no siempre asimila sobre la marcha los alimentos o algo ... aún así ... este fin de semana me he propuesto no excederme ni una sola vez para llegar a la semana que viene como mínimo con el mismo peso con el que estoy hoy , ya que los fines de semana es raro que no suba al menos 1 kilo.
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