18/04/09

-400 gr.

No me pregunten como , pero en estos 3 dias he bajado casi 1 kilo, y que yo sepa no he hecho nada del otro mundo, es mas , incluso anoche fuí al cine y me mandé medio paquete de palomitas.

Estos 3 dias he almorzado Muslos de pollo en salsa con arroz , Chipirones en salsa con papas sancochadas y ensalada de macarrones. Cosas a priori bajas en grasas.

Una vez controles las calorias de los alimentos , se te va a hacer todo mucho mas sencillo.

5.5 Kilos para el objetivo imposible :D :D